Verwandeln Sie Ihr Zuhause in ein persönliches Wellness-Studio
Nehmen Sie an unseren interaktiven Live-Workshops von führenden Experten teil und entdecken Sie einen neuen Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden.
Workshops entdeckenAktuelle Workshops & Termine
Unsere virtuellen Workshops bieten Ihnen die Flexibilität des Online-Lernens mit der Intensität und dem persönlichen Kontakt von Präsenz-Seminaren – alles bequem von zu Hause aus.
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Achtsamkeit im Alltag
Lernen Sie praktische Techniken, um Stress zu reduzieren und mehr Präsenz in Ihrem täglichen Leben zu erfahren. Dieser Workshop hilft Ihnen, innere Balance zu finden.
- 15. Juli, 18:00 - 19:30 Uhr
- Trainer: Anya Schmidt
- Restplätze: 5
Sanftes Morgen-Yoga
Beginnen Sie Ihren Tag mit einer revitalisierenden Yoga-Session, die Körper und Geist in Einklang bringt. Ideal zur Steigerung der Flexibilität und des Wohlbefindens.
- 16. Juli, 07:00 - 08:00 Uhr
- Trainer: Leo Fischer
- Restplätze: 8
Unsere Workshop-Kategorien
Stressmanagement
Praktische Techniken und Strategien, um den Herausforderungen des modernen Arbeitsalltags gelassen zu begegnen.
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Mindfulness & Meditation
Von den Grundlagen der Achtsamkeit bis zu fortgeschrittenen Meditationspraktiken für tiefere Entspannung und Klarheit.
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Detox & Ernährung
Entdecken Sie, wie Sie Ihren Körper entgiften und Ihre Ernährung langfristig für mehr Energie und Vitalität umstellen können.
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Yoga & Bewegung
Von aktivierenden Hatha-Flows bis zu entspannendem Yin Yoga – finden Sie die passende Session für Ihr Fitness-Level.
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Schlaf & Erholung
Entwickeln Sie Strategien für besseren Schlaf und lernen Sie, wie Sie Ihre Erholungsphasen optimieren können.
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Work-Life-Balance
Lernen Sie, klare Grenzen zu setzen, Prioritäten zu finden und Ihr Leben bewusster zu gestalten, um Ausgeglichenheit zu erreichen.
Mehr erfahrenHighlight-Workshops diese Woche
Atemtechniken zur Stressreduktion
Ein 90-minütiger Workshop, um durch gezielte Atemübungen sofortige Entspannung zu finden. Ideal für Einsteiger.
Trainer: Dr. Lena Wagner
Special Offer: Nur 29€ (statt 45€)!
- Kontrolle über Nervensystem
- Verbesserte Konzentration
- Tieferer Schlaf
Kochen für Darmgesundheit
Entdecken Sie in diesem interaktiven Kochworkshop, wie eine darmschonende Ernährung Ihr Wohlbefinden steigert.
Trainer: Chefkoch Max Gruber
Inkl. Rezeptbuch (PDF)!
- Entzündungshemmende Rezepte
- Superfoods für den Darm
- Persönliche Ernährungsberatung (Q&A)
Digital Detox: Grenzen setzen
Lernen Sie, gesunde Gewohnheiten im Umgang mit digitalen Medien zu entwickeln und Ihre Konzentration zurückzugewinnen.
Trainer: Katharina Becker
Nur noch 3 Plätze verfügbar!
- Strategien für weniger Bildschirmzeit
- Fokus und Produktivität steigern
- Besseres Sozialleben
Lernen Sie von den Besten: Unsere Workshop-Trainer
Unsere Trainer sind sorgfältig ausgewählte Experten ihres Fachs, die ihre Leidenschaft und ihr tiefes Wissen teilen, um Sie auf Ihrem Wellness-Weg zu begleiten.
Anya Schmidt
Zertifizierte Achtsamkeits-Trainerin
Anya hat über 15 Jahre Erfahrung im Bereich Meditation und Stressreduktion. Ihre sanfte Herangehensweise hilft Teilnehmern, innere Ruhe im hektischen Alltag zu finden.
Mindfulness
Leo Fischer
Yoga-Meister & Personal Trainer
Leo ist ein erfahrener Yoga-Lehrer, der sich auf dynamische Flows und Flexibilität spezialisiert hat. Er motiviert dazu, Grenzen sanft zu erweitern und die eigene Körperweisheit zu entdecken.
Yoga & Bewegung
Dr. Lena Wagner
Ärztin & Atemtherapeutin
Als ausgebildete Ärztin und Expertin für Atemtherapie bringt Dr. Wagner wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praktischen Übungen zusammen. Sie ist Spezialistin für Stressmanagement.
StressmanagementTechnologie für optimale Lernerfahrung
Wir setzen auf eine benutzerfreundliche und hochmoderne Plattform, damit Sie sich ganz auf Ihre Weiterentwicklung konzentrieren können – ohne technische Hürden.
Interaktive Funktionen für tiefgehendes Engagement
Unsere Plattform ist darauf ausgelegt, Ihnen ein immersives Lernerlebnis zu bieten, das über passive Vorträge hinausgeht. Stellen Sie Fragen live, arbeiten Sie in kleinen Gruppen und erhalten Sie direktes Feedback.
- HD-Video und kristallklarer Audio
- Interaktive Chat- und Q&A-Funktionen
- Breakout-Rooms für Gruppenarbeit
- Screen-Sharing für Demonstrationen und Materialien
- Aufzeichnungen und Bonusmaterialien für 90 Tage verfügbar
Transformation durch unsere Workshops
Hören Sie von Teilnehmern, deren Leben sich durch die Lebenslust Vitality Workshops positiv verändert hat.
Karin M., 62
Ehemalige Lehrerin
„Seit dem 'Schlaf & Erholung'-Workshop schlafe ich endlich wieder durch. Ich fühle mich tagsüber so viel energiegeladener und ausgeglichener. Eine echte Offenbarung!“
Vorher: Permanente Müdigkeit
Nachher: Erholsamer Schlaf, mehr Vitalität
Thomas M., 48
Projektmanager
„Der 'Stressmanagement'-Workshop hat mir konkrete Tools an die Hand gegeben, um den Druck im Job besser zu bewältigen. Ich bin ruhiger, fokussierter und genieße meinen Feierabend wieder.“
Vorher: Chronischer Stress
Nachher: Bessere Stressresistenz, mehr Gelassenheit
Sabine W., 55
Unternehmensberaterin
„Die 'Yoga & Bewegung'-Kurse sind fantastisch. Ich habe meine Flexibilität deutlich verbessert und fühle mich insgesamt fitter. Die Gemeinschaft ist auch sehr inspirierend.“
Vorher: Wenig Bewegung
Nachher: Erhöhte Beweglichkeit, aktiver Lebensstil
Einfache Buchung, faire Preise
Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden beginnt mit ein paar einfachen Schritten. Wählen Sie das Paket, das am besten zu Ihnen passt.
Einzel-Workshop
€45,-
Pro Workshop
- Zugang zu einem Live-Workshop
- Exklusives Bonusmaterial
- 90 Tage Zugriff auf Aufzeichnung
Wellness-Paket (3 Workshops)
€110,-
Sparen Sie 25€
- Zugang zu 3 Live-Workshops
- Alle Bonusmaterialien
- 90 Tage Zugriff auf Aufzeichnungen
- Priorisierter Support
Alle Buchungen sind mit unserer 30-Tage Geld-zurück-Garantie abgesichert.
Häufig gestellte Fragen zu Preisen und Buchungen